- Sep 09 Fri 2011 05:52
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午夜的玫瑰 作者：向田邦子
- May 09 Mon 2011 05:55
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我在貴族學校的日子 作者：克蒂絲．希坦菲
- Apr 21 Thu 2011 02:05
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未完成的愛戀
總喜歡站在回憶視窗，遙望曾今的自己，那一個年少輕狂的生命，愛上了一個自認為該愛的女孩，沒有理由，沒有借口，只是單純到連自己都不明白的感受，愛情的火燄第一次將我團團包圍，我無力抗拒，不願放手。
誰都會有這樣的時候，當一個面孔深深吸引著你，你會覺得這個世界再也不會出現第二個她，是啊，不會了，再也不會了。她那溫柔的雙手給予你無限的希望，就像黑暗中一盞明燈，點亮了你的前程，你再也不會迷路，再也不會找不到出口。
夢從那一刻開始，成為你內心唯一的支柱，沒有任何力量可以阻止你，不顧一切的愛著她。你願意為她改變自己，跟隨她的腳步，遠走天涯。她對你微笑，她為你唱歌，她為你哭泣，她為你熬粥，你幸福的樣子，好像春日的暖陽，溫暖而清新。
- Apr 04 Mon 2011 19:22
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被辜負的愛，原來竟是如此痛苦的滋味
結婚後，他們像所有的夫妻樣，過著飲食男女的平凡生活。
他喜歡吃面，卻不喜歡吃掛面，只愛吃手扞面。如今的女孩兒，即便是在北部，也很少有會做手扞面的。就連她，結婚前也只會做清湯掛面。結婚後，在他的影響和母親的調教下，她竟然也能扞得一手好面了。她做的面頗得母親真傳，扞出的面條光滑柔韌，切得細細的，下到鍋裏隨著滾開的水花團團轉，盛到碗裏晶瑩透亮，吃到嘴裏根根爽滑，絲絲順口。他吃著她親手做的面，看著這個肯會為他做手扞面的女人，幸福得一塌糊塗。
日子繁密如樹葉，她做的面條也隨著變化的日子花樣翻新：香菇雞絲面、青菜雞蛋面、榨菜肉絲面，涼拌面，熱乾面、雜醬面……普普通通的面條，經了她的手，就有了各種各樣的味道。每次吃完飯，他總是握著她的纖纖玉手，心疼地說：“瞧，扞面把手都變粗糙了!”她便笑著說：“哪天我要是下崗了，就開飯館賣手扞面去!”
也不過是五年的時間，他由一個普通的職員變成公司的老總，工作越來越忙，應酬也越來越多，經常是一連幾天不回來吃飯。五年的時間，她從一個美麗的少婦變成普通的家庭主婦。
像那些俗套的故事一樣，當婚姻的激情不再，新歡便及時地出現了。女孩兒是他公司的下屬，年輕、新鮮、充滿了活力。很會享受生活。她帶他去以前永遠不敢去的地方，瘋狂地玩樂，不斷的新鮮刺激使他年輕了很多，他覺得自己活了這麼多年，現在才體會到生活真正的滋味。
- Mar 26 Sat 2011 19:09
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護膚品要成套用還是混搭
使用護膚品，是使用同一個品牌的套裝還是品牌之間混搭？這個問題困擾著許多女性朋友。忠於一個品牌，可以避免肌膚過敏又省去了研究大大小小的護膚品牌的時間。但是使用同一品牌同一系列的產品久了，肌膚好像已經習慣了，即使加大用量，皮膚也不像當初那樣有光彩了。嘗試換護膚品吧，有時肌膚還不買賬，各種肌膚問題一次性爆發。耗費巨資用全套的護膚品是不是就算最安全的?混搭不同品牌的明星產品，效果是事半功倍還是事倍功半？
要套裝還是混搭讓肌膚來說話
護膚品的搭配猶如服裝搭配，如果你不是高段數的搭配高手，混搭只會讓你顯得不倫不類。還是按照商家為你配好的套裝使用。雖然缺乏變化，但起碼減低了出錯的幾率。特別是那種容易過敏，換產品就容易長疙瘩的肌膚，做個套裝派更適合。如果你自認已經掌握好護膚品混搭的高段位技巧，並且親身試驗，證明對你的肌膚更有好處，那麼做個混搭派也沒有什麼不好。隨意調試各大品牌的瓶瓶罐罐，聽起來就像個小魔女一樣酷。當然，套裝不等於照搬，混搭也不等於亂搭。無論在護膚的路上你選擇做套裝派還是混搭派，下面的一些知識你要記住。
- Mar 24 Thu 2011 06:23
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愛情感
你已走進我的夢裏，我卻看不到你的眼睛，孤單的背影，顯得如此憂鬱，傷心的記憶，點點滴滴印入眼底，悲傷的情緒，掀起一陣漣漪，感覺不到你的氣息，我是那麼恐懼，幸福的言語，都是殘留的悲劇。
多久沒有看不到你熟悉的外衣，多久沒有給你溫暖的慰藉，是你給我如清水般透明的愛情，我卻給你如咖啡般痛苦的心緒。只怪當時太過年輕，不懂珍惜的意義，才讓愛情從指縫間悄悄逝去，直到今天，才明白懲罰，是你給我最好的證據。
黑夜抱緊雙臂，嘆息往日的隨意，原來我的心情，隨你波動歡心，寫下一篇日記，眼淚無法停息，仍然難以抗拒，一切都是宿命。
不停撕碎往昔，不停拼湊過去，輾轉反側的心，揮散不去愛的遲疑，有誰能夠相信，我也愛得如此癡情。矛盾復雜的心，揮散不去愛的執迷，有誰真的願意，離開最愛的深情。
假想愛是天意，假想原諒自己，無邊有無盡，獨處卻留情，慢慢掀開神秘，原來只是平靜，原來又是機遇。不偏也不倚，同樣難說明，你會在哪裏？默默去尋覓，難道你都能沒感應。
- Mar 20 Sun 2011 01:21
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六個時機 巧吃甜食不發胖
若將甜食的熱量數字化，活動量低的人每天吃甜食的熱量容許範圍是在150-200大卡，運動量中等的人是在250-300大卡，而高運動量的人可以約在400- 500大卡。若在手術前後適當喝些糖水或吃點巧克力等，就可及時補充熱能的喪失，促進體力恢復。
營養學家說，上午10點，下午4點是食用甜食的最佳時間。如一些條件優越的企業，會在此時安排甜食讓員工們享用，並且小憩片刻。在兩餐之間的休閒時段適當品嚐一點甜食，可以消除疲勞，調整心情，減輕壓力。但是甜食只能點到為止，並且每餐前1小時不要吃，以免影響正餐食量，導致營養攝入的失衡。
身體需要的10%-20%
吃甜食最令人擔憂的一點就是發胖，其實只要控制好量，就不會有增加贅肉的隱憂。
一般來說，甜食最好約佔每天身體需要熱量總值的10%-20%，活動量低的就吃得少一些，活動量多，多吃一些。目前市面上出售的甜食大部分有卡路里熱量及營養成份的標示，參考相關書籍也可對甜點熱量值略知一二。
營養學家說，上午10點，下午4點是食用甜食的最佳時間。如一些條件優越的企業，會在此時安排甜食讓員工們享用，並且小憩片刻。在兩餐之間的休閒時段適當品嚐一點甜食，可以消除疲勞，調整心情，減輕壓力。但是甜食只能點到為止，並且每餐前1小時不要吃，以免影響正餐食量，導致營養攝入的失衡。
身體需要的10%-20%
吃甜食最令人擔憂的一點就是發胖，其實只要控制好量，就不會有增加贅肉的隱憂。
一般來說，甜食最好約佔每天身體需要熱量總值的10%-20%，活動量低的就吃得少一些，活動量多，多吃一些。目前市面上出售的甜食大部分有卡路里熱量及營養成份的標示，參考相關書籍也可對甜點熱量值略知一二。
- Mar 09 Wed 2011 05:54
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有禮的謊言 作者：森京子
- Mar 09 Wed 2011 05:54
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戰地調琴師 作者：丹尼爾．梅森
- Mar 06 Sun 2011 03:27
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別讓面膜「慣壞」你的臉蛋
今年的夏天忽冷忽熱，這可讓我們的肌膚吃了不少苦頭。相信不少MM都少不了面膜來補救自己乾燥的臉蛋，要知道面膜不但可以提供肌膚基礎護膚品所提供不了的能量，還能讓你的臉蛋迅速變得水潤光滑。
不過面膜可不是用的越多肌膚就越好哦，處理不好反而會變得更糟糕。怎樣敷面膜可是有很多講究的，快點跟小編來看看及時糾正你的美容誤區吧。
1、我愛面膜，天天都要敷？
面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。有些面膜有明確標示的週期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達到最佳效果，應該嚴格遵守才好。
如果長期連續使用，每週1~2次就夠了。當然，如果是特殊情況下救急，任何時候都可以使用。每天使用清潔面膜會引起肌膚敏感，甚至紅腫，令尚未成熟的角質失去抵禦外來侵害的能力；滋潤面膜每天使用則容易引起暗瘡；補水面膜，則可以在乾燥的季節裡每天使用。
- Feb 22 Tue 2011 23:50
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誰的愛情，誰最心疼
每一天，都有轟轟烈烈的愛情在上演；每一天，都有悲歡離合的故事在落幕。
在感情的舞台上，與我們無關的時候，所有人只是觀眾，遠遠的欣賞，遠遠的觀望，似乎每一個結局，都是無法意料的。無論結局喜也罷，悲也罷，圓滿也罷，遺憾也罷，誰的愛情，誰最心疼。
只是，這種心疼，除了自己，誰又能懂？
其實，即使作為觀眾，看到圓滿的愛情，我們也會為之開心；看到愛情的悲劇，我們依然會為之心疼。有情之人，數以萬千，有緣相遇，彼此鍾情，卻因為種種原因，而不能長相廝守，確實是遺憾的事情。
不知是這個世界變化得太快，還是我們自己的意識太慢，有時讓人真的無法明白，世間怎麼會有這麼多的意外，在毫無防備的時候，突然地襲擊而來，讓人無處可躲，亦無路可退。
- Feb 18 Fri 2011 19:08
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把握飯後30分鐘 減肥效果成倍翻
減肥失敗的三大理由是：1.好像沒什麼效果。 2.要大大改變生活習慣。 3.造成心理壓力及身體變差。實際上，減掉脂肪的關鍵是在飯後30分鐘。原因何在？這30分鐘又該做些什麼才能有效降低身體脂肪？
30分鐘決定一切
到底要如何才能不讓脂肪上身？最有效的方法還是有氧運動。如果實在做不到，最低限度就是不讓飯後的血糖濃度升高。
不想長出比現在多的脂肪，首先要做的就是飯後動一動。因為小腸開始吸收是在吃完飯後30分鐘左右開始，而血糖濃度上升約是小腸開始吸收後的30分鐘。
與專門拿出時間健身相比，千萬別小看了日常生活中的熱量消耗。最近美國庫勃有氧研究所發表一項研究，發現在平常生活中有意識地活動身體的人，和連續6個月、一周5天、每天進行20至60分鐘游泳或騎自行車等有氧運動的人相比，減少體重及身體脂肪的程度幾乎相同。同樣的研究發現，日常生活的熱量消耗比想像的多得多。
30分鐘決定一切
到底要如何才能不讓脂肪上身？最有效的方法還是有氧運動。如果實在做不到，最低限度就是不讓飯後的血糖濃度升高。
不想長出比現在多的脂肪，首先要做的就是飯後動一動。因為小腸開始吸收是在吃完飯後30分鐘左右開始，而血糖濃度上升約是小腸開始吸收後的30分鐘。
與專門拿出時間健身相比，千萬別小看了日常生活中的熱量消耗。最近美國庫勃有氧研究所發表一項研究，發現在平常生活中有意識地活動身體的人，和連續6個月、一周5天、每天進行20至60分鐘游泳或騎自行車等有氧運動的人相比，減少體重及身體脂肪的程度幾乎相同。同樣的研究發現，日常生活的熱量消耗比想像的多得多。
